11.自信の強化（柱の構築）

貴方は自分に自信がありますか？
イエスと答えるのはちょっと難しいですよね。
この質問、とても無茶な質問なのです。
何に対して自信をいだくのか指定をしていないので
ちょっと困りますよね。


ではもう少し限定してゆきみましょう。
貴方は一人でトイレに行く自信がありますか？
おむつをしていた頃は出来なかった事が、今なら大丈夫ですよね。
一つ、自信を持てることが出来ましたね。
貴方の心を支える柱が一つ。立ちました。

貴方は一人でご飯を食べることが出来ますか？
スプーンを上手に握れなかった頃は出来なかった事が、今なら大丈夫ですよね。
また一つ、自信を持てることが出来ましたね。
貴方の心を支える柱が一つ。立ちました。

貴方は一人で買い物をすることが出来ますか？
お金の数え方がわからなかった頃は出来なかった事が、今なら大丈夫ですよね。
また一つ、自信を持てることが出来ましたね。
貴方の心を支える柱が一つ。立ちました。


貴方は料理をすることが出来ますか？
フランス料理のフルコースなんて出来ないかもしれませんが、目玉焼きくらいなら大丈夫ですよね。
貴方は料理が出来る。
また一つ、自信をもてることが出来ましたね。

目玉焼きなんかで料理に自信をもっていいのか心配ですか？
始めは小さな自信でいいんですよ。
はじめから大きな柱を立てる必要はないのです。
小さな柱がたくさん立てばそれはキチンと貴方の心を支えてくれる。
ちょっとくらい、おまけして立てても怒られませんよ･･･
だから小さな柱をたくさん立ててしまいましょう。
貴方は料理が出来る。
また一つ、自信を持てることが出来ましたね。
貴方の心を支える柱が一つ。立ちました。


貴方は機械に強いですか？
電子レンジの中の仕組みなんて知らなくても、
テレビをつけてチャンネル選ぶことくらい大丈夫ですよね
貴方は機械に強い。
おまけ･･･ですよ。
また一つ、自信を持てることが出来ましたね。
貴方の心を支える柱が一つ。立ちました。


貴方は人付き合い上手にできますか？
友達１００人いなくても、
こんにちはの挨拶くらい大丈夫ですよね。
貴方は人付き合い上手に出来る。
また一つ、自信を持てることが出来ましたね。
貴方の心を支える柱が一つ。立ちました。


貴方は勉強出来ますか？
微分積分何とかの定理なんてわからなくても
足し算引き算は出来ますよね。
貴方は勉強出来る。
また一つ、自信を持てることが出来ましたね。
貴方の心を支える柱が一つ。立ちました。


貴方は仕事できますか？
バリバリ天才の先輩社員にはかなわなくても
入社１週間の新入社員より仕事は出来ますよね。
貴方は仕事できる人。
また一つ、自信を持てることが出来ましたね。
貴方の心を支える柱が一つ。立ちました。

他にもたくさん…小さな柱を立てましょう

貴方は優しい？貴方の大切な人が泣いていたら心配しますよね。貴方は優しい。
貴方は強い？転んだだけで泣いたりしませんね。貴方は強い。
貴方は前向き？今こうして自分に自信を持とうと前向きに悩んでいる。貴方は前向き。


小さな柱はたくさん立ちましたね。
その柱をこれから育ててゆきましょう。
作れる料理が目玉焼きから卵焼きになれば自信の柱は太くなる。
周りの人がオムライスを作れるからってその柱を折る必要はない。
その柱は周りの人に影響されない。
貴方の心の中にある柱だからいいんです。
他の人より細い柱かもしれない。でも柱を折る必要は無い。
細い柱なら太くすればいい。
太くするために努力をすればいい。


髪の毛のような細い柱でも構いません
しっかり育てて太くすればどんな嵐にも負けない柱が出来ます。



この短い時間で貴方の心にはたくさんの柱が出来ました。
細い柱、太い柱、様々です。たくさんの柱が貴方の心を支えてくれる。
これから柱はたくさん立ててゆきましょう。自分におまけ･･･をしてね。
そしてしっかり大切に柱を育ててゆきましょう。
もし他の人が自分より太い柱を持っていたとしても
貴方の柱を折る必要は無い。だって太さを競うわけじゃないんだから。
これから育てればいいんですよ。