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安眠(血流) 19:00 記事へDL
あがり症克服 21:00 記事へDL

<利用上の注意>
◇音声視聴中に眠気を感じたり、ボーっとしたりする事がありますので、視聴する際は落ち着ける場所でご視聴ください。
自動車や自転車の運転中などに聞くことは絶対に止めてください。
◇精神疾患で通院中の方は視聴する前に掛かり付けの医師に相談してください。